Personalització
Del teu objectiu, context i gustos. Res de plantilles.
Metodologia.
Com treballem, pas a pas. Presencial a Granollers o online, i acompanyament en tot moment.
Demana horaPresencial i online.
El nostre objectiu és ensenyar-te i empoderar-te perquè adquireixis les eines per assolir els teus objectius i mantenir els resultats a llarg termini. Que et sentis acompanyat/da en tot moment.
-
01
Primera visita
Recollim totes les dades per conèixer el teu objectiu, context, estil de vida, gustos alimentaris i història clínica i esportiva, i fixem objectius a curt i llarg termini. Elaborem el pla nutricional personalitzat, que reps per correu en 48–72 h laborables.
Online · videotrucada (Meet/Zoom), ~45 min · pagament previ per transferència o Bizum Presencial · entrevista + estudi de composició corporal, ~1 h · pagament in situ (efectiu, Bizum o targeta) -
02
Seguiment
A les 3 setmanes de posar en pràctica les pautes valorem el progrés (30–45 min): resolem dubtes, avaluem sensacions, fem ajustos al pla, plantegem nous objectius i canviem el menú o la pauta. En presencial repetim l'estudi de composició corporal, i programem la següent visita a 3 setmanes.
A prop teu, de principi a fi.
Basat en l'evidència
Ciència, explicada perquè ho facis teu.
Sense dietes extremes
Hàbits que pots mantenir tota la vida.
Educació i autonomia
T'ensenyem a decidir per tu mateix/a.
Proximitat
Un tracte proper i sense judicis.
Fem el primer pas?
Demana la primera visita i comencem a treballar en el teu objectiu. Presencial a Granollers o online.
Demana hora→
