Personalización
De tu objetivo, contexto y gustos. Nada de plantillas.
Metodología.
Cómo trabajamos, paso a paso. Presencial en Granollers u online, y acompañamiento en todo momento.
Pide citaPresencial y online.
Nuestro objetivo es enseñarte y empoderarte para que adquieras las herramientas para alcanzar tus objetivos y mantener los resultados a largo plazo. Que te sientas acompañado/a en todo momento.
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01
Primera visita
Recogemos todos los datos para conocer tu objetivo, contexto, estilo de vida, gustos alimentarios e historia clínica y deportiva, y fijamos objetivos a corto y largo plazo. Elaboramos el plan nutricional personalizado, que recibes por correo en 48–72 h laborables.
Online · videollamada (Meet/Zoom), ~45 min · pago previo por transferencia o Bizum Presencial · entrevista + estudio de composición corporal, ~1 h · pago in situ (efectivo, Bizum o tarjeta) -
02
Seguimiento
A las 3 semanas de poner en práctica las pautas valoramos el progreso (30–45 min): resolvemos dudas, evaluamos sensaciones, hacemos ajustes en el plan, planteamos nuevos objetivos y cambiamos el menú o la pauta. En presencial repetimos el estudio de composición corporal, y programamos la siguiente visita a 3 semanas.
A tu lado, de principio a fin.
Basado en la evidencia
Ciencia, explicada para que la hagas tuya.
Sin dietas extremas
Hábitos que puedes mantener toda la vida.
Educación y autonomía
Te enseñamos a decidir por ti mismo/a.
Cercanía
Un trato cercano y sin juicios.
¿Damos el primer paso?
Pide la primera visita y empezamos a trabajar en tu objetivo. Presencial en Granollers u online.
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